Pawanmuktasanas und Yoga Nidra

Workshop

Die Pawanmuktasana-Reihe ist eine Übungsfolge von sanften und schonenden Gelenkübungen. Sie schaffen auf subtile Weise ein Bewusstsein für den Körper und seine Energieströme. Das regelmäßige Üben löst Energieblockade im Körper auf und beugt neuen vor. Hinterher füllst Du Dich erfrischt, locker und energetisiert. Die Übungsreihe kann von Anfängern oder Fortgeschrittenen, von Jung oder Alt, Gesunden und Kranken ausgeführt werden. 

 

Erlebe in diesem 3-stündigen Workshop selbst die wohltuende Wirkung von Pawanmuktasanas. Nach der Übungsreihe werden wir noch bewusst tief entspannen in Yoga Nidra. Yoga Nidra wird als Schlaf der Yogis bezeichnet. Eine wunderbare Entspannungs- und Meditationstechnik, die Dich vollständig in die Entspannung bringt.

 

Dauer: 3 Stunden

 

Termin: 04.10.24: 18-21 Uhr

 

Ort: Lichtzentrum SoulPath'Blessing, Kabenstäh 11, 21266 Jesteburg

  

Preis: 45€


Yogakurs

 

Die Pawanmuktasana-Reihe ist eine Übungsfolge von sanften und schonenden Gelenkübungen. Sie schaffen auf subtile Weise ein Bewusstsein für den Körper und seine Energieströme. Das regelmäßige Üben löst Energieblockade im Körper auf und beugt neuen vor. Hinterher füllst Du Dich erfrischt, locker und energetisiert. Die Übungsreihe kann von Anfängern oder Fortgeschrittenen, von Jung oder Alt, Gesunden und Kranken ausgeführt werden. Nach der Übungsreihe werden wir noch bewusst tief entspannen in Yoga Nidra. Yoga Nidra wird als Schlaf der Yogis bezeichnet. Eine wunderbare Entspannungs- und Meditationstechnik, die Dich vollständig in die Entspannung bringt.

 

Erlebe selbst die wohltuende Wirkung von Pawanmuktasanas und Yoga Nidra in dem 8 wöchigen Yogakurs. Eine regelmäßige intensive Praxis verhilft Dir dazu Deinen Körper besser wahr zu nehmen und ihn geschmeidiger zu machen, sowie durch die Praxis von Yoga Nidra als Entspannung tiefere Ruhezustände zu erreichen.

 

Dauer pro Yogastunde: 90 min.

 

Ort: Lichtzentrum SoulPath'Blessing, Kabenstäh 11, 21266 Jesteburg

 

 

Termine folgen in 2025

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