Entspannt durch das Leben


mein Motto „entspannt durch das Leben“ begleitet mich schon seit mehreren Jahren.

Möchtest du auch entspannt durch die physischen und energetischen Wellen der Lebensprozesse surfen und jede emotionale Klippe gekonnt überwinden? Dann bist du hier genau richtig.

 

 

Als spirituelles Medium, Entspannungstherapeutin und Yogalehrerin, kann ich dir helfen Kontakt mit dir und deiner Seele aufzunehmen, energetisch deine Heilprozesse zu unterstützen und durch mein mediales Kartenlegen die Struktur von emotionalen Verstrickungen sichtbar zu machen.

 

Was ist nun Energiearbeit?


Der Körper besteht nicht nur aus dem physischen Körper, sondern noch aus dem feingeistigen Körper. Man sagt, dass dieser das Bewusstsein mit dem physischen Körper verbindet. Im Yoga geht man davon aus, dass der physische Körper von einem Netz an Energiebahnen (Nadis) durchzogen ist, ähnlich dem Nervensystem. Durch verschiedene Techniken können diese Energiebahnen aktiviert und gereinigt werden. Damit beeinflussen sie dann ebenso den physischen Körper als auch den Geist. Meine Energiearbeit setzt an diesem Punkt an. In Heilsitzungen aktiviere ich diese Energiebahnen und löse Energieblockaden und Verunreinigungen, durch Atem- und Meditationstechniken lernst du dich wieder mit deinem Energiesystem zu verbinden und nimmst Kontakt mit deinen inneren Impulsen auf und ich helfe dir über deine Lebensprobleme so zu reflektieren, dass die daraus resultierenden Erkenntnisse dich die Welt neu betrachten lassen. Und mit ein wenig Übung schaffst du es dein Leben zu verändern.

Wenn du bereit bist deinen spirituellen Weg zu gehen, dann helfe ich dir gerne die Abzweigungen zu meistern. Nimm gerne Kontakt zu mir auf oder schau dich für Tipps und Anregungen auf meinen Blog um.

 

Wir sind alle auf dem Weg, warum es nicht entspannt genießen?

 

Om Shanti und sei gegrüßt

 

 

Doreen Eschler


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Buchempfehlung Hatha Yoga

Ich werde immer wieder von meinen Schülern nach einem guten übersichtlichen Buch zum Hatha Yoga gefragt.

 

Da ich bei Yoga Vidya ausgebildet wurde und dementsprechend den Sivananda-Stil vorrangig unterrichte, empfehle ich das "Yoga Vidya Hatha Yoga Buch".

 

Es enthält alle klassischen Asanas übersichtlich und gut bebildert. Ins Besonders Anfänger kommen sehr gut mit den Beschreibungen und Übersichten klar. 

 

Besonders schön finde ich den Teil im Buch, wo die Yogaphilosophie erklärt wird. Da Yoga nicht nur aus Asanas und Atemübungen besteht, sondern noch so viel mehr bereit hält. In der Yogastunde ist dieses Wissen eher schwer zu vermitteln, daher bin ich froh, dass das Buch das thematisch aufgreift.

Folgende Inhalte werden im Buch vermittelt:

  • die Yoga Vidya Grundreihe
  • der klassische Sonnengruß und die Variationen
  • einfache Anfängerübungen und Variationen
  • fortgeschrittene Variationen
  • klare Übersicht der 84 Haupt-Asanas
  • Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken
  • die Philosophie des Yoga
  • die Tradition des integralen Yoga nach Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda
  • yogische Ernährung mit veganen Rezepten aus der Ashram-Küche Yoga Vidya Bad Meinberg

Preislich ist das Buch für den Inhalt super günstig mit EUR 19,90. Eine gute Investition.

 

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