Entspannt durch das Leben


Stress ist einer der größten Auslöser von Krankheiten im Leben, sei es körperlicher oder geistiger Natur. Ich helfen dir deinen persönlichen Weg der Transformation zu gehen, zeige dir deine Blockaden, deine Möglichkeiten und wie du deine eigene Kraft entdeckst und einsetzt.

 

- Die Natur ist ein sehr gutes Beruhigungsmittel. -

Anton Tschechow


Im Entspannungscoaching wird dein Leben auf Stressfaktoren analysiert. Anschließend werden diese durch Übungen und Verhaltensveränderung aus dem Alltag entfernt und Entspannung und Wohlbefinden ersetzen den Stress.

Die universelle Lebensenergie stärkt dein Energiefeld und löst blockierte Energien. Genieße bei einer Behandlung den Energiefluss oder lerne selbst die universelle Lebensenergie zu nutzen.



Schamanische Rituale können dein Leben bereichern. Sei es, dass du Hilfe bei der Reinigung deiner Wohnung/ Haus benötigst, um alle alten Energien zu entlassen oder die Spirits dich unterstützen durch Helfertiere oder Botschaften der geistigen Welt.

Yoga ist ein sanfter Weg zu dir. Körpergerechte Yogaübungen unterstützen die Beweglichkeit und Wohlbefinden deines Körpers. Du lernst, dass Yoga JEDER üben kann. Finde mit Meditationen, Atemübungen und Körperhaltungen zu neuer Kraft.



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Yoga am Morgen auf dem Stuhl

 

 

Yoga am Morgen, ins Besonders Übungen aus der Pawanmuktasana-Reihe, helfen den Körper die Steifheit der Nacht abzulegen und die Energien anzuregen. Manchmal ist der Körper aber so schwer fällig, dass der Gedanke aufzustehen und sich für Yoga auf den Boden zu begeben, einfach unausstehlich ist. Dafür gibt es natürlich die einfache Lösung: Yoga auf dem Stuhl!

Die Pawanmuktasana helfen am Morgen die wichtigsten Gelenke zu bewegen und aufzuwecken. Dadurch wird der ganze Körper entlastet und erfrischt. Erlebe einen ganz neuen Start in den Tag.

 

Viel Spaß beim üben!!

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